Was genau ist Free Bleeding, das „freie Menstruieren“ oder umgangssprachlich ausgedrückt: „Lass einfach mal laufen“? Wie funktioniert es? Erfahre hier mehr zum Thema anhand echter Praxiserfahrung.
In diesem Artikel:
Was ist Free Bleeding?
Beim Free Bleeding wird auf jegliche Menstruationsprodukte verzichtet, die das Menstruationsblut auffangen. Dabei geht es in erster Linie darum, seinen Körper einschätzen zu lernen und ein politisches Zeichen gegen das Stigma Periode zu setzen.Bedeutet das jetzt, es immer und überall unkontrolliert laufen zu lassen?
Nein! Es soll gelingen, zu spüren, wenn Blut ausgestoßen wird, um sich rechtzeitig eine Toilette zu suchen und das Blut dort ablaufen zu lassen.
Wie funktioniert Free Bleeding?
Wenn sich genügend Blut in der Gebärmutter angesammelt hat, übt es einen gewissen Druck auf den Muttermund aus. Dieser öffnet sich dadurch und das Blut fließt schwallartig heraus. Der Druck ist für manche Frauen spürbar. Manche Frauen sprechen auch von Nässe oder Feuchtigkeit, die den nächsten Blutschwall ankündigt. Erfahrungsberichten zufolge soll sogar die Öffnung des Muttermundes kontrollierbar sein, das ist jedoch extrem schwer und für das Free Bleeding keine zwingende Voraussetzung.
#4 Wie viele „Unfälle“ hast du gehabt?
Frieda: Wenige, aber auch weil ich "geschummelt" habe und Perioden-Pantys durchweg trug. So habe ich mir kein anderes Höschen ruiniert. Meistens sind es die Schmierblutungen, die mich unerwartet erwischt haben. Die spüre ich nicht so deutlich wie eine normale Periodenblutung.
#5 Für wen ist Free Bleeding eher nicht geeignet?
Frieda: Das muss jeder für sich selbst entscheiden. Wer wie ich eine Kupferspirale hat, hat in der Regel auch stärkere Tage. Da kann es durchaus ohne Periodenpanty zum Malheur kommen.
#6 Hast du den Dreh jetzt raus- und wenn ja, wie lange hat es gedauert?
Frieda: Ich habe tatsächlich nur zwei Perioden Zyklen Free Bleeding betrieben und bin wieder auf die Menstruationstasse umgestiegen. Einfach, weil ich im Sommer wieder mehr unterwegs war.
#7 Könntest du dir vorstellen, dauerhaft auf Free Bleeding umzusteigen?
Frieda: Nein. Ich habe es ausprobiert. Es war eine interessante Erfahrung. Aber ich genieße dann doch eher die Freiheit, die mir eine Menstruationstasse gibt.